①白ナスは縦半分に切り、幅1センチぐらいの半月切り。 ②味噌・砂糖・酢は合わせておく。 ③フライパンにサラダオイルを入れ、白ナスを加えて炒める。 トロトロになってきたら②を加えて味がなじんだら出来上がり。 白ナスと発芽大豆入りタコス風
白ナス レシピ 味噌-ヘルシオで銀だらの味噌漬け焼き定食 バレンタイン♪揚げないハートのコロッケ ヘルシオレシピ！ホクホクまるで石焼き芋鹿児島の伝統野菜「薩摩白ナス」を使った夏野菜レシピです。材料薩摩白ナス 1本 豚肉 150gピーマン 2個キャベツ 2～3枚油 大2調味料味噌 大さじ2
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